Search Results for: covid

…best serve this richly diverse community. No time has proven more challenging than COVID-19 in responding to the community’s needs, but MGH Chelsea has made huge strides. Tune in for…

…different struggles, we’re all feeling the loss of life as we knew it before COVID-19. It can helpful to share your stories and feelings during this crisis with your kids….

…todos sentimos la pérdida de la vida tal como era antes de COVID-19. Puede ser útil compartir sus cuentos, historias y sentimientos durante esta crisis con sus hijos. Sus narraciones…

…example, when the COVID when COVID began, when we were in lockdown, a couple months later, we created a quarantine, a Spotify quarantine playlist, and everybody including the young children,…

…the COVID-19 has created anxiety and uncertainty for all of us, including children and teens. During stressful times, no matter what their age, children want to know three basic things:…

El b rote de la nueva enfermedad coronavirus (COVID-19) ha causado mucha ansiedad e incertidumbre para todos, incluyendo niños y adolescentes. Durante tiempos estresantes, sin importar la edad, los niños…

新型冠状病毒疾病 (COVID-19) 的爆发给我们所有人，包括儿童和青少年，带来了很多焦虑和不确定性。在这紧张的时期里，不管孩子们年龄多大，他们都想了解三个基本问题： 我是否安全？ 关心和照顾我的人是否安全？ 这样的形势将会对我的日常生活产生什么影响？ 作为父母和照顾者，我们需要和孩子们聊一聊 COVID-19，解决他们对上述问题的焦虑。以下有七个小贴士，让您能与各个年龄段的孩子交流，以帮助他们在这个危难期间保持情绪稳定，还附上一项指南，帮助您针对不同年龄的孩子量身打造对话内容。 适合所有年龄段孩子的帮助指南 1.控制您自身的焦虑 我们中的许多人都很担心目前的形势，生活在不确定性中并不容易。然而，焦虑具有“感染性”。即使您试图掩饰，您的孩子也能感受到您的紧张不安。那么，在您自己处于忧虑时，该如何保持冷静呢？这里有一些建议可能会对你有帮助： 尽可能获取最可信的信息。关注基于事实的、有用的病毒相关信息。避免接触无穷尽的社交媒体信息流，因为其中会掺杂错误信息，还有持续不断的所谓爆炸性新闻标题，这些都会加剧您的担忧。保持关注来自孩子所在学校、自己所在州、所在城市或城镇的最新通知。如果您了解能保护您及您所爱之人的指南，就可以最好地控制焦虑，这些指南包括洗手、清洁表面、使用消毒剂，以及您或您的家人是否需要隔离 ，万一需要检疫隔离的话，家里应该备有哪些补给品。 与支持您的人聊一聊。这个人可以是您的伴侣、父母、朋友、精神领袖，或是任何一个您可以信赖的成年人。 照顾好您自己的身体健康。保证充足的睡眠和锻炼，采用别的方法减轻焦虑，例如冥想、瑜伽、听音乐或看电视秀等。 如果孩子问起您是否担心，一定要如实回答！如果您没告知真相，他们也会知道的。您可以这样说：“是的，我很担心这种病毒，但我知道怎么阻止病毒传播。如果我们中有人生病了，我也有办法可以照顾家人。” 2.亲近孩子，了解他们知道些什么 大多数孩子都听说过 COVID-19，尤其是学龄儿童和青少年。他们可能在网上、电视上看到一些消息，或者是听到朋友或老师谈论过这种疾病。还有的孩子可能听过您在谈论这种疾病。外面有很多错误的信息，所以切勿以为他们了解切实的形势，也切勿认定他们获取的信息就是正确的。您可以问一些开放性问题： 你听说了什么关于冠状病毒的消息？ 你在哪里听到的？ 你主要的焦虑或担心是什么？ 有什么疑虑我可以帮你解答吗？ 对于冠状病毒，你有什么想法？ 3.确认他们的感受和担忧 孩子们可能对 COVID-19 有各种各样的反应。有些反应可能是现实的，而另一些则可能夸大了。举个例子，如果孩子的奶奶住在疗养院，他们可能听说过比起健康人和年轻人，老年人 一旦得病会病得更重。这时，您要能够承认这种合理的担忧，但要能让他们放心，奶奶有最好的医疗护理来对付疾病。又或者，孩子可能害怕动物会感染病毒，比如他们心爱的宠物。同样地，请认真对待孩子的这些感受。请像对待其他人类家庭成员一样对待宠物，以保护它们免受潜在感染。 4.乐意回答问题并提供新信息…

…in various forms for decades, most mental health providers prior to COVID worked in brick-and-mortar buildings. Telehealth was mostly used as a way to reach underserved communities with limited, physical…

…mental health challenges, this has been exacerbated during COVID-19. As the result of COVID-19, nearly 33% of minority high school seniors have had to change their top college choice, compared…

…seen high readership on topics like emotionally supporting kids and teens during COVID-19 , the importance of sleep for child mental health , and how to help young people manage…

…current pandemic, references to COVID-19 as the “Kung-Flu” were purposely used to stoke division and contributed to racism towards the Asian community. Starting a Conversation With Children Understandably, parents may…

…to see if they act differently after they play. 4. MYTH: The COVID-19 pandemic and lack of being in school has caused irreversible losses in social-emotional development. MYTH BUSTED: While…

…health outcomes, including cancer, substance use trends during Covid, and signs to look for you in your child if you’re concerned. Please tune in for this special episode. We hope…

Download “Self-Care Tips for Educators” – perfect for posting in your school or classroom! Since COVID-19, teachers have continued to feel additional pressures on top of their already demanding work…

…you get your podcasts! ** But let’s paint a picture about this year – one we all sadly know well. The COVID-19 pandemic has taken a substantial mental health toll…